Close the Gap- Stabile Mitte ohne OP
Close the Gap!
🌷Schritt für Schritt trainierst du deine Rectus Diastase zum stabilen Verschluss.
🌷Dabei bekommst du alle drei Wochen eine neue Übung, die du
täglich innerhalb von kürzester Zeit erledigst und that’s it!
🌷Mit detailierten Übungsanleitungen und Echtzeit Trainingsvideos schaffst du es locker, jeden Tag deine Übung zu absolvieren.
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand! Ohne Operation zu deiner stabilen Mitte!
Nach 12 Wochen integrierst du diese Übungstechnik in automatisch in deinen Alltagsbewegungen durch deine Atmung.
(Videos Mundart schweizer Deutsch gesprochen)
Geht es dir grad so:
Tausend Fragezeichen im Kopf, weil du irgendwie gerade gar nicht weisst was du mit der Diagnose Rectus Diastase anfangen sollst……
Allein gelassen, weil sich keine Fachperson diesem Thema so richtig annehmen will oder dir weiter helfen kann?
Tief in dir drin weisst du, dass du das Thema angehen solltest und es fühlt sich auch unangenehm an und trotzdem…..auf den ersten Blick fällt das ja niemandem auf….
Trotz Rückbildung ist da noch dieses «Schwangerschaftsbäuchlein» oder sogar ein «Loch im Bauch?!»…….
Werde zur Highfive Mum die selbst entscheidet,
wie es mit ihrer inneren Stabilität
UND ihrer Gesundheit weitergeht!
About Nicole Graf
Mama sein und Frau bleiben!
♥ Beckenbodentrainerin und Rectus Diastase Spezialistin
♥ Über 15 Jahre Praxiserfahrung in eigener Praxis
♥ Schlafcoach für Babys und Kleinkinder
♥ 3 fach Mama und glücklich verheiratet
Bist du ready deine Themen anzugehen?
Ein Highfive an dich liebe Mama!